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스마트한 선택들 독후감 감상문 서평 롤프 도벨리!!!! Up

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스마트한 선택들 독후감 감상문 서평 롤프 도벨리!!!!

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이들 법칙 중에서 개인적으로 관심이 갔고 앞으로 일상에서 많은 도움이 될 것 같은 것들을 몇 가지 정리해 보았다.

[중 략]

개인적으로 이 책을 읽고 얻은 소득이 몇 개 있다. 먼저 그 동안 해야 할 일을 미루어 마음의 부담을 안고 지낸 적이 많은데, 자이가르닉 효과를 적극 활용하여 스트레스도 줄이고 소기의 성과를 내야겠다는 결심을 한 것이다. 물론 72시간 내에 이를 실천에 옮기지 않으면 공상으로 그치고 만다는 연구 결과를 익히 알고 있으므로, 바로 작은 것부터 계획하고 이를 행동으로 옮길 것이다.

또 하나는 뉴스를 지나치게 많이 찾아보아 정작 해야 할 일을 하지 못하는 단점을 극복하는 것이다. 뇌는 요란하고 쇼킹한 이야기에 쉽고 빠르게 반응하도록 설계되어 있다. 대개 우리가 보는 뉴스가 바로 그런 내용들로 가득하다. 실제로 저자의 조언대로 포털에서 제공하는 뉴스들은 자극적이고 시선을 사로잡는 것들일 뿐 중요한 정보를 제공하지 않는 경우가 많다. 그리고 이들 뉴스가 내 인생에서 중요하지도 않고, 실제로 나의 의사결정에 영향을 미치지도 않았다.

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