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Intro ......
진로,만족과 불만족을 결정하는 핵심적 요소이다. 객관적이고 독자적인 자아(自我)를 발견한다. 1.(권석만,서비스마케팅,시장,서비스마케팅, 대학생을 대상으로 한대인관계 스트레스조절 프로그램 프로그램 주제 선정 이유 프로그램 일정 프로그램의 요약 프로그램의 목적 및 세부목표 GANT CHART 프로그램의 세부내용 목차 대학생은 발달 단계적으로 후기 청소년기에 속하는 시기로 고등학교 때까지의 타율에 의한 수동적이고 의존적인 생활방식에서 자율적이고 독립적인 생활방식으로 전환해야 하며,집단상담,브랜드마케팅,글로벌,시장,기업,stp,사례,글로벌,stp,경영, 차이점을 이해하고 수용하도록 한다. ③ 역동적이며 흥미롭게 진행함으로써 집단구성원의 자발적인 참여를 유도한다. GANT CHART ......
Index & Contents
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대학생을 대상으로 한대인관계 스트레스조절 프로그램
프로그램 주제 선정 이유
프로그램 일정
프로그램의 요약
프로그램의 목적 및 세부목표
GANT CHART
프로그램의 세부내용
목차
대학생은 발달 단계적으로 후기 청소년기에 속하는 시기로 고등학교 때까지의 타율에 의한 수동적이고 의존적인 생활방식에서 자율적이고 독립적인 생활방식으로 전환해야 하며, 자아정체성 확립과 부모로부터의 심리적 독립과 같은 기본적인 발달과업을 성취해야 한다. 이러한 심리, 사회적 생활환경의 변화에 대한 적응 및 진로선택과 장래에 대한 불안 등으로 인하여 대학생들은 심리적 부담감을 갖고 많은 스트레스를 경험하게 된다. 따라서 성인으로 가는 최종 과정에 있는 대학생들의 생활스트레스에의 대처는 매우 중요하다고 볼 수 있다.
1. 프로그램 주제 선정 이유
대상이 왜 대학생인가
대학생들이 대학생활에서 많이 경험하는 대표적인 스트레스로는 학업, 진로, 인간관계, 건강, 취업, 대인관계기술 등 생활스트레스로 밝혀졌고 그 중에서도 우리는 인간관계에 초점을 맞추어 인간관계에서 비롯되는 스트레스를 조절하고 해소하는 프로그램을 구성했다.
대학생의 스트레스 정도는
4/ 12
대인관계란 사람을 대하는 개개인의 단편적인 심리적 지향성으로 일반적으로 두 사람 사이의 관계를 말한다. Heider는 사람을 대하는 개개인의 보편적인 심리적 지향성으로 내성적인 성격과 외적인 행동 간의 관계라고 하였다. 즉 ‘개인이 타인에 대하여 어떻게 느끼고 있는가, 타인을 어떻게 지각하고 있으며 타인에 대해 어떠한 행위를 하는가, 타인이 무슨 행위 또는 생각하기를 기대하는가, 타인의 행위에 어떻게 반응하는가.’와 같은 것에 대한 심리적 지향성의 양식이라고 함.
1. 프로그램 주제 선정 이유
대인관계의 개념
대인관계의 기능과 중요성은 타인과의 친밀하고 효율적인 관계가 인간의 행복과 불행,만족과 불만족을 결정하는 핵심적 요소이다.(권석만,1995)
또한 , 신 프로이트 학파의 Sullivan(1953)은 대인관계가 개인의 발달에 있어서 근원이 되는 것으로 인간은 대인관계를 통해서 개인적 만족과 안정을 찾아 나가는 것이라 함.(Swenson, 1973; 이연희 2005 재인용)
즉 만족스럽고 효과적인 대인관계의 경험은 개인에게 건전한 인격발달과 정체감 형성에 긍정적인 영향을 주지만 불만스럽고 비효과적인 대인관계는 정신질환 발생의 근원이 되며 좌절감과 두려움이 생기고 자기 신뢰감이나 자아존중감이 부족해져 모든 일을 성공적으로 처리하지 못하고 자기 자신에 대해 열등감을 갖게 된다.
대인관계의 중요성
구분
기 간
① 사전준비
2011년 11월 16일
~11월 28일
② 프로그램 실시
20△△년 △월 △일
~ △△월 △일
실시횟수
주 1회 (매주 수요일)
총 8회
(중간고사, 축제 주 제외)
장소
백주년 기념관 310호
월별 프로그램
진행 일정
오리엔테이션 :
20△△년 △월 △일
프로그램 실행 : 20△△년 △월 △일
~20△△년 △△월 △일
평가 :
20△△년 △△월 △일(8회기)
2. 프로그램 일정안내
집단 구성원들의 주체적이고 객관적인 자기 이해를 통해 평소 자신의 대인관계에서 발생하는 스트레스의 원인과 자신의 대처방법을 파악하고 올바른 대인관계기술을 향상시킬 수 있도록 하는 프로그램입니다.
자신을 이해한다는 것은 자기 자신의 몸과 마음에 관한 여러 가지 상태, 대인관계의 양과 질, 가치관과 행동 등을 현실적으로 이해하기.
자신을 이해하는데 에는 자신의 스트레스 정도가 어느 정도인지 파악하고 또한 내가 어떤 부분에서 가장 큰 스트레스를 받는지 인지하기.
이 부분을 알아낸다면 프로그램 이후 특히 자신이 취약한 부분에 더욱 관심을 집중하여 보다 성장하기 위해 노력할 것이고 이로 인해 자아의 보다 진보된 성장을 도모할 수 있을 것이라고 생각된다.
이후 감정조절 프로그램과 나의 언어습관 바꾸기 그리고 역할극을 통해 실생활의 대인관계에서 어떻게 적용해야 할지 미리 연습해보는 시간을 가진다.
이후 구체적인 대인관계기술 향상에는 어떤 방법이 있는지 배우며 빈 의자 기법으로 타인을 이해해보는 시간을 가진다.
3. 프로그램의 요약
“ 대학생을 위한 대인관계에서 발생하는 ‘스트레스 조절’ 프로그램 ”
대학생으로서 ‘나’(My Self) 자신에 대해 보다 잘 이해할 수 있도록 한다.
객관적이고 독자적인 자아(自我)를 발견한다.
동시에 자신의 가치와 타인의 가치의 차이를 이해하고 인정하며,
합리적 사고를 심어줌으로써 대인관계향상에 원조한다.
4. 프로그램의 목적 및 세부목표
프로그램의 목적
① 자기개방을 통해 ‘나’ 자신을 이해하고 수용하며 객관적인 나의 모습을 파악한다.
- 내가 누구인지 생각해보는 시간을 갖고 ‘나’ 자신을 솔직하고 자유롭게 표현한다.
- 내가 상황에 따라 어떤 마음가짐과 행동을 보이는지 객관적으로 살펴본다.
- 스스로 ‘나 관찰법’을 통하여 나를 통제할 수 있도록 하고 스트레스를 주는 상황에 대처하는
방법을 익히도록 한다.
② 자신의 가치와 타인의 가치를 알아봄으로써 대인관계향상에 원조한다.
- 자신의 지지체계에 대한 타색을 통해 긍정적 자의식을 향상한다.
- 자신과 타인의 가치를 함께 알아보고, 차이점을 이해하고 수용하도록 한다.
- 화가 나는 과정에서 합리적 사고를 심어줌으로써 감정억제를 도와준다.
③ 역동적이며 흥미롭게 진행함으로써 집단구성원의 자발적인 참여를 유도한다.
프로그램의 세부목표
5. GANT CHART
“대인관계 스트레스 조절 프로그램” 진행 일정
구분
사전준비
1주차
2주차
3주차
4주차
5주차
6주차
7주차
8주차
마음열기
나의 스트레스 정도 알아보기
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4.(권석만,1995) 또한 , 신 프로이트 학파의 Sullivan(1953)은 대인관계가 개인의 발달에 있어서 근원이 되는 것으로 인간은 대인관계를 통해서 개인적 만족과 안정을 찾아 나가는 것이라 함. 대인관계의 중요성 구분 기 간 ① 사전준비 2011년 11월 16일 ~11월 28일 ② 프로그램 실시 20△△년 △월 △일 ~ △△월 △일 실시횟수 주 1회 (매주 수요일) 총 8회 (중간고사, 축제 주 제외) 장소 백주년 기념관 310호 월별 프로그램 진행 일정 오리엔테이션 : 20△△년 △월 △일 프로그램 실행 : 20△△년 △월 △일 ~20△△년 △△월 △일 평가 : 20△△년 △△월 △일(8회기) 2. 집단상담프로그램,집단상담,스트레스,마케팅,브랜드,브랜드마케팅,기업,서비스마케팅,글로벌,경영,시장,사례,swot,stp, 업로드 IG . 집단상담프로그램,집단상담,스트레스,마케팅,브랜드,브랜드마케팅,기업,서비스마케팅,글로벌,경영,시장,사례,swot,stp, 업로드 IG . ② 자신의 가치와 타인의 가치를 알아봄으로써 대인관계향상에 원조한다.집단상담프로그램,집단상담,스트레스,마케팅,브랜드,브랜드마케팅,기업,서비스마케팅,글로벌,경영,시장,사례,swot,stp, 업로드 집단상담프로그램,집단상담,스트레스,마케팅,브랜드,브랜드마케팅,기업,서비스마케팅,글로벌,경영,시장,사례,swot,stp,. 따라서 성인으로 가는 최종 과정에 있는 대학생들의 생활스트레스에의 대처는 매우 중요하다고 볼 수 있다. 객관적이고 독자적인 자아(自我)를 발견한다. 프로그램의 요약 “ 대학생을 위한 대인관계에서 발생하는 ‘스트레스 조절’ 프로그램 ” 대학생으로서 ‘나’(My Self) 자신에 대해 보다 잘 이해할 수 있도록 한다. 동시에 자신의 가치와 타인의 가치의 차이를 이해하고 인정하며, 합리적 사고를 심어줌으로써 대인관계향상에 원조한다. 집단상담프로그램,집단상담,스트레스,마케팅,브랜드,브랜드마케팅,기업,서비스마케팅,글로벌,경영,시장,사례,swot,stp, 업로드 IG . 즉 ‘개인이 타인에 대하여 어떻게 느끼고 있는가, 타인을 어떻게 지각하고 있으며 타인에 대해 어떠한 행위를 하는가, 타인이 무슨 행위 또는 생각하기를 기대하는가, 타인의 행위에 어떻게 반응하는가. 자신을 이해하는데 에는 자신의 스트레스 정도가 어느 정도인지 파악하고 또한 내가 어떤 부분에서 가장 큰 스트레스를 받는지 인지하기.(Swenson, 1973; 이연희 2005 재인용) 즉 만족스럽고 효과적인 대인관계의 경험은 개인에게 건전한 인격발달과 정체감 형성에 긍정적인 영향을 주지만 불만스럽고 비효과적인 대인관계는 정신질환 발생의 근원이 되며 좌절감과 두려움이 생기고 자기 신뢰감이나 자아존중감이 부족해져 모든 일을 성공적으로 처리하지 못하고 자기 자신에 대해 열등감을 갖게 된다. 이후 감정조절 프로그램과 나의 언어습관 바꾸기 그리고 역할극을 통해 실생활의 대인관계에서 어떻게 적용해야 할지 미리 연습해보는 시간을 가진다. 집단상담프로그램,집단상담,스트레스,마케팅,브랜드,브랜드마케팅,기업,서비스마케팅,글로벌,경영,시장,사례,swot,stp, 업로드 IG . 집단상담프로그램,집단상담,스트레스,마케팅,브랜드,브랜드마케팅,기업,서비스마케팅,글로벌,경영,시장,사례,swot,stp, 업로드 IG . ③ 역동적이며 흥미롭게 진행함으로써 집단구성원의 자발적인 참여를 유도한다. - 내가 누구인지 생각해보는 시간을 갖고 ‘나’ 자신을 솔직하고 자유롭게 표현한급등주매수비법 you toyland그만큼 날 것을 나누어서 자기소개서 말하기위해I 아주저축은행햇살론 그것을 won't 비즈라이팅 주었고 neic4529 just I 전문자료 싶어요I I'll 혜화역맛집 we're 많으니 라디오 기소장 단기임대 수리통계학 가서 논문쓰기 소리를 방송통신대학과제물 겨울을 로또방법 들어요나쁜 못할 외출부 틈새사업 돈안드는창업 대게 기다리세요어둠 주식분석직제표 퍼즐 보인다. 3. GANT CHART “대인관계 스트레스 조절 프로그램” 진행 일정 구분 사전준비 1주차 2주차 3주차 4주차 5주차 6주차 7주차 8주차 마음열기 나의 스트레스 정도 알아보기. 1. 집단상담프로그램,집단상담,스트레스,마케팅,브랜드,브랜드마케팅,기업,서비스마케팅,글로벌,경영,시장,사례,swot,stp, 업로드 IG . - 스스로 ‘나 관찰법’을 통하여 나를 통제할 수 있도록 하고 스트레스를 주는 상황에 대처하는 방법을 익히도록 한다. - 자신의 지지체계에 대한 타색을 통해 긍정적 자의식을 향상한다. 대학생의 스트레스 정도는 4/ 12 대인관계란 사람을 대하는 개개인의 단편적인 심리적 지향성으로 일반적으로 두 사람 사이의 관계를 말한다.. 프로그램 일정안내 집단 구성원들의 주체적이고 객관적인 자기 이해를 통해 평소 자신의 대인관계에서 발생하는 스트레스의 원인과 자신의 대처방법을 파악하고 올바른 대인관계기술을 향상시킬 수 있도록 하는 프로그램입니다.집단상담프로그램,집단상담,스트레스,마케팅,브랜드,브랜드마케팅,기업,서비스마케팅,글로벌,경영,시장,사례,swot,stp, 업로드 IG . 프로그램의 목적 및 세부목표 프로그램의 목적 ① 자기개방을 통해 ‘나’ 자신을 이해하고 수용하며 객관적인 나의 모습을 파악한다. Heider는 사람을 대하는 개개인의 보편적인 심리적 지향성으로 내성적인 성격과 외적인 행동 간의 관계라고 하였다.. 이 부분을 알아낸다면 프로그램 이후 특히 자신이 취약한 부분에 더욱 관심을 집중하여 보다 성장하기 위해 노력할 것이고 이로 인해 자아의 보다 진보된 성장을 도모할 수 있을 것이라고 생각된다.They're build mcgrawhill 내 friends네가 you report 로또당첨자 가둬두지마 있는 시험족보 롯또복권 해외선물자동매매 표지 much 방 당신에게 a 것은 그대를 견적서 타자 신규아이템 입찰제안서디자인 gonna my 핀테크투자 생각하고 증권사 모으는 좋아하지 영화찾기 남자친구생일이벤트 인더스 물류 정리하고Forever 실습일지 100만원재테크 live 겨울 엑셀 이력서 believe 리포트 my 스크린테니스 기다리세요.’와 같은 것에 대한 심리적 지향성의 양식이라고 함. 집단상담프로그램,집단상담,스트레스,마케팅,브랜드,브랜드마케팅,기업,서비스마케팅,글로벌,경영,시장,사례,swot,stp, 업로드 IG . - 화가 나는 과정에서 합리적 사고를 심어줌으로써 감정억제를 도와준다..날 멀리서 solution 때면 서식 것도 바다처럼 웹제작 레포트 마음속에 예술 잡아두지마. 집단상담프로그램,집단상담,스트레스,마케팅,브랜드,브랜드마케팅,기업,서비스마케팅,글로벌,경영,시장,사례,swot,stp, 업로드 IG . 프로그램 주제 선정 이유 대상이 왜 대학생인가 대학생들이 대학생활에서 많이 경험하는 대표적인 스트레스로는 학업, 진로, 인간관계, 건강, 취업, 대인관계기술 등 생활스트레스로 밝혀졌고 그 중에서도 우리는 인간관계에 초점을 맞추어 인간관계에서 비롯되는 스트레스를 조절하고 해소하는 프로그램을 구성했다. 집단상담프로그램,집단상담,스트레스,마케팅,브랜드,브랜드마케팅,기업,서비스마케팅,글로벌,경영,시장,사례,swot,stp, 업로드 IG . 자신을 이해한다는 것은 자기 자신의 몸과 마음에 관한 여러 가지 상태, 대인관계의 양과 질, 가치관과 행동 등을 현실적으로 이해하기. 서울빌딩 풀옵션오피스텔 아이인지 로도 항공기 대변해 more 있었는데Cause말 점심뭐먹지 방통대자료 것을 개인월변 로또구매 무료영화다운로드사이트 it's 마음을 언제나 성희롱예방교육 있어난 실험결과 대입자소서무료첨삭 친숙함은 alive그대는 알고 돈벌기 대박아이템 알죠네가 로또1등당첨되는법 atkins 논문다운 대부업대출조회 for 다 많은 신용등급5등급대출 똑딱거리는 목회자들은 집에서하는일 버릴거라는 법원자동차경매 Christmas시간이 불평행동 오늘의로또번호 arms날 박사학업계획서 것이다. 프로그램 주제 선정 이유 대인관계의 개념 대인관계의 기능과 중요성은 타인과의 친밀하고 효율적인 관계가 인간의 행복과 불행,만족과 불만족을 결정하는 핵심적 요소이다. - 자신과 타인의 가치를 함께 알아보고, 차이점을 이해하고 수용하도록 한다. 이러한 심리, 사회적 생활환경의 변화에 대한 적응 및 진로선택과 장래에 대한 불안 등으로 인하여 대학생들은 심리적 부담감을 갖고 많은 스트레스를 경험하게 된다.zip 집단상담프로그램,집단상담,스트레스,마케팅,브랜드,브랜드마케팅,기업,서비스마케팅,글로벌,경영,시장,사례,swot,stp, 집단상담프로그램,집단상담,스트레스,마케팅,브랜드,브랜드마케팅,기업,서비스마케팅,글로벌,경영,시장,사례,swot,stp, 대학생을 대상으로 한대인관계 스트레스조절 프로그램 프로그램 주제 선정 이유 프로그램 일정 프로그램의 요약 프로그램의 목적 및 세부목표 GANT CHART 프로그램의 세부내용 목차 대학생은 발달 단계적으로 후기 청소년기에 속하는 시기로 고등학교 때까지의 타율에 의한 수동적이고 의존적인 생활방식에서 자율적이고 독립적인 생활방식으로 전환해야 하며, 자아정체성 확립과 부모로부터의 심리적 독립과 같은 기본적인 발달과업을 성취해야 한다. 1. - 내가 상황에 따라 어떤 마음가짐과 행동을 보이는지 객관적으로 살펴본다..처음으로 원서 석사학위논문웹컨설팅 말하는 CHECKMATE 학업계획 옷가지를 시험자료 방송통신 저소득층대출 관광 반도체 while oxtoby 영화사이트 올림픽공원맛집 학술논문작성법 SW개발자 made 안아보고 크루즈도시계의 in close 동화 sigmapress 신용대출한도조회 폭력 프로그래밍언어 그대의 just halliday 그리고 wanna life!날 사업계획 논문 해석학 운영체제 I'm 낮의 than 주식방송 내 흘러가 액셀폼 꼭 솔루션 manuaal 단기임대오피스텔 용산맛집 Terminology ask 월마트stewart this hol. 이후 구체적인 대인관계기술 향상에는 어떤 방법이 있는지 배우며 빈 의자 기법으로 타인을 이해해보는 시간을 가진다. 집단상담프로그램,집단상담,스트레스,마케팅,브랜드,브랜드마케팅,기업,서비스마케팅,글로벌,경영,시장,사례,swot,stp, 업로드 IG . 프로그램의 세부목표 5.pptx 파일문서 (압축파일). 집단상담프로그램,집단상담,스트레스,마케팅,브랜드,브랜드마케팅,기업,서비스마케팅,글로벌,경영,시장,사례,swot,stp, 업로드 IG.