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Intro ......

 

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Index & Contents

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[목차]

 

I. 서론

II. 정신분석이론에서의 방어기제

III. 본인이 주로 사용하는 방어기제

IV. 주로 사용하는 방어기제의 효과 및 부작용

V. 결론

VI. 출처

 

 

 

I. 서론

 

방어기제는 정신분석이론에서 나타본인은 개념으로, 현실에서 불안과 스트레스 등의 정서적 충격으로부터 인간이 자신을 보호하기 위해 무의식적으로 사용하는 방법을 의미한다. 이러한 방어기제들은 인간의 심리적 안정에 큰 역할을 하며, 일상에서도 자주 사용되는 것들이 많다. 본 논문에서는 정신분석이론에서의 방어기제에 대해 간략히 정리하고, 나의 주로 사용하는 방어기제와 그 효과 및 부작용에 대해 기술하겠다.

 

II. 정신분석이론에서의 방어기제

정신분석이론에서는 인간이 불안감이나 스트레스와 같은 정서적 충격으로부터 자신을 보호하기 위해 무의식적으로 사용하는 방법을 방어기제라고 한다. 방어기제는 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 대표적인 방어기제로는 부전제, 분산기제, 투영기제, 부인기제, 환상기제 등이 있다. 부전제는 불안감이나 스트레스를 완화하기 위해 무의식적으로 자신의 주의를 다른 것으로 돌리는 것을 의미한다. 예를 들어, 시험 전에 자신의 부족한 점을 생각하지 않기 위해 다른 일에 몰두하거나, 상황에서 벗어본인은 환상을 꾸미는 것이 부전제의 한 예이다. 분산기제는 불안감이나 스트레스를 완화하기 위해 무의식적으로 자신의 주의를 다른 것으로 분산시키는 것을 의미한다. 예를 들어, 극단적인 스트레스 상황에서 자신을 잃어버리지 않기 위해 일상적인 생활에 무언가를 추가하거나, 새로운 취미나 관심사를 발견하는 것이 분산기제의 한 예이다. 투영기제는 불안감이나 스트레스를 완화하기 위해 자신의 내면적인 갈등이나 문제를 다른 사람이나 사물에 던져버리는 것을 의미한다. 예를 들어, 자신이 부족한 것을 인정하기 어려울 때 그것을 다른 사람의 문제로 생각하거나, 자신이 가지고 있는 불만이나 증상을 다른 사람에게 전가하는 것이 투영기제의 한 예이다. 부인기제는 불안감이나 스트레스를 완화하기 위해 현실을 부정하는 것을 의미한다. 예를 들어, 심각한 질병이나 문제가 있다는 것을 인정하기 어려울 때 그것을 부인하거나, 존재하지 않는 것으로 여기는 것이 부인기제의 한 예이다.

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