영양교육 및 상담 자료실 식품구성탑 영양교육 수업 ppt자료 업로드
[목차]
1. 학습주제„. 학습목표…. 학습활동†. 학습내용 (1) 꽃이 잘 자라려면 무엇이 필요할까요? (2) 튼튼이 vs 허약이 (3) 영양소란 무엇일까요? (4) 건강한 몸을 유지하기 위해 필요한것? (다섯가지 식품군) (5) 식품구성탑이란 무엇일까요? -식품구성탑 1층(곡류군) -식품구성탑 2층(채소 및 과일군) -식품구성탑 3층(고기,생선,달걀류) -식품구성탑 4층(우유 및 유제품군) -식품구성탑 5층(유지 및 당류군) (6) 식품에 대해 올바로 알기. -먹으면 좋은 식품 -먹으면 안 좋은 식품
3. 학습활동 ☞하나! 건강한 몸을 유지하기 위해 필요한 것 (다섯가지식품군)을 알아보아요. ☞ 둘 !! 식품구성탑의 각 층에 있는 식품과 우리 몸에서 하는 일을 알아보아요. ☞ 셋!!! "식품구성탑 쌓기" 게임을 해보아요. †. 학습내용 식품구성탑 1층(곡류군)ƒ. 우리 몸에서 하는 일 ▶ 운동하는데 필요한 힘을 만들고 소화를 돕습니다. „. 많이 먹으면 ▶ 비만이 될 수 있어요! …. 적게 먹으면 ▶체중이 줄고 몸이 허약해져요! 식품구성탑 2층(채소 및 과일군)ƒ. 우리 몸에서 하는 일 ▶ 몸의 각 부분의 기능을 조절해 줍니다. 질병을 이겨낼 수 있는 힘을 줍니다. „. 적게 먹으면 ▶피로를 느끼고 무기력해 집니다. 식품구성탑 3층(고기,생선,달걀류)ƒ. 우리 몸에서 하는 일 ▶ 피와 살을 만들고 뇌의 발달을 돕습니다. „. 많이 먹으면 ▶ 비만이 될 수 있어요! …. 적게 먹으면 ▶오랜 시간 동안 공부와 운동을 하기 어렵습니다. 식품구성탑 4층(우유 및 유제품군)ƒ. 우리 몸에서 하는 일 ▶ 뼈와 이를 튼튼하게 하고성장을 돕습니다. 신경을 안정시켜 줍니다. „. 적게 먹으면 ▶체중이 줄고 몸이 허약해져요! 식품구성탑 5층(유지 및 당류군)ƒ. 우리 몸에서 하는 일 ▶ 힘을내고 체온을 유지해 줍니다.„. 많이 먹으면 ▶ 비만이되고 충치가 생깁니다! …. 적게 먹으면 ▶ 피부가 거칠어져요.
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