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스트레스의 개념

스트레스(stress)라는 말의 어원은 15세기경부터 압력(pressure) 또는 물리적 압박의 뜻으로 쓰여지기 시작하였다. 17세기경에는 그 의미는 공학이나 건축분야로부터 일반화되기 시작하여 역경(hardship) 또는 곤란(adversity)의 의미로 받아들여지기 시작하였다. 20세기에 들어서서 스트레스는 정신 ․ 신체의학에 관심을 기울인 던버(Dunbar) 등에 의해 질병이나 정신질환으로 간주되기 시작하였다.

Selye(1976)는 생체가 병균의 침입과 같은 스트레스 상황에서 보이는 반응을 관찰하였다. 누구나 외부의 침입자에 대해서 초기에는 투쟁 도피의 반응에 비교될 수 있는 응급반응을 일으키지만, 사태가 지속되는 데 따라서 곧 저항시기를 유지하게 된다. 이때는 외부 침입자에 대항하는 생리적 활동이 자기 내부에서 활발히 전개된다. 그러다가 더 이상 저항할 수 없게 되면 급속히 소진상태가 되어 질병이 악화되어서 사망하게 된다고 보았다.

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