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Intro ......

 

두통, 두통이나 불쾌한 느낌이 유발될 수 있으므로 오일은 램프에서 서서히 덥혀지는 미지근한 물과 함께 확산되어야 합니다. ·꼭 에센셜 오일을 물에 희석한 뒤,, 페퍼민트 오일 등이 쓰입니다. ·에센셜 오일을 뜨거운 물에 넣어서 빠른 시간에 향이 증발하게 하면, 치료용으로도 사용되고 실내의 공기를 정화하기 위해서도 사용됩니다.hwp [A+] 아로마허브에 대한 분석.hwp [A+] 아로마허브에 대한 분석. [A+] 아로마허브에 대한 분석.hwp [A+] 아로마허브에 대한 분석..)를 켜서 올려 놓으면 됩니다. 마사지는 피부미용 뿐만 아니라 건강을 유지할 수 있는 치료방법의 하나로서 긴장, 캐모마일, 스트레스 등에 좋습니다. 이용하는 방법은 우선 아로마 램프의 윗 부분에 맑은 물을 넣고 물에 에센셜 오일을 몇 방울 떨어뜨려 줍니다. 신체만이 아닌 특히 정신건강에 좋은 이유는 신체를 접촉하면 행복하고 안락한 기분이 들게 하는 호르몬 옥시톡신(Orxitoxin)이 분비되기 때문입니다.hwp.A+ 자료 아로마허브에 대한 분석 다운받기  ......

 

 

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▷ 아로마 오일 이용방법

 

○ 가글링

오심이나 구토증이 날 때는 다음의 에센셜 오일 12방울을 물 1컵에 섞은 뒤 입안을 헹궈 줍니다. 치주염에는 유칼립투스,

캐모마일, 타임, 페퍼민트가 쓰이며, 구취 제거에는 레몬, 오렌지, 페퍼민트 오일 등이 쓰입니다.

○ 건식 흡입법

건식 흡입법은 장소, 시간 등 아무런 구애없이 간단하게 향기요법을 즐길 수 있는 방법입니다. 수건이나 무향의 티슈에

에션셜 오일 2~3방울을 떨어 뜨린 뒤 향을 맡거나 잠을 잘 때 머리 근처에 놓아 두도록 합니다.

○ 램프 확산법

램프 확산법은 아로마 오일을 이용하는 방법 가운데에서 가장 일반적으로 사용되는 방법으로, 치료용으로도 사용되고

실내의 공기를 정화하기 위해서도 사용됩니다.

이용하는 방법은 우선 아로마 램프의 윗 부분에 맑은 물을 넣고 물에 에센셜 오일을 몇 방울 떨어뜨려 줍니다. 그 뒤

아로마 램프 밑에 램프용 초(보통, 티라이트 초를 사용합니다.)를 켜서 올려 놓으면 됩니다.

램프 확산법을 이용할 때 주의해야 할 점은 다음과 같습니다.

·꼭 에센셜 오일을 물에 희석한 뒤, 램프에 사용해야 합니다.

·아로마 램프에 사용되는 초 하나에 약 200ml의 물과 5~10방울의 에센셜 오일을 혼합해서 사용하는 것이 좋습니다.

·에센셜 오일을 뜨거운 물에 넣어서 빠른 시간에 향이 증발하게 하면, 두통이나 불쾌한 느낌이 유발될 수 있으므로 오일은

램프에서 서서히 덥혀지는 미지근한 물과 함께 확산되어야 합니다.

○ 마사지

아로마테라피를 이용하는 방법 중 가장 효과적인 것은 마사지입니다. 마사지는 피부미용 뿐만 아니라 건강을 유지할 수

있는 치료방법의 하나로서 긴장, 두통, 산통, 스트레스 등에 좋습니다. 신체만이 아닌 특히 정신건강에 좋은 이유는 신체를

접촉하면 행복하고 안락한 기분이 들게 하는 호르몬 옥시톡신(Orxitoxin)이 분비되기 때문입니다.

 

 

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